苹果手机怎么设置勿扰模式

在繁忙的生活和工作中,我们经常会遇到需要保持专注的时刻，比如开会、学习或者休息，手机的各种通知和提醒可能会成为干扰，幸运的是，苹果手机提供了“勿扰模式”功能，可以帮助用户在这些特定时间段内屏蔽来电、信息和其他通知，从而保持专注和效率，本文将详细介绍如何在苹果手机上设置勿扰模式，并探讨其多种自定义选项，以确保用户能够根据自己的需求进行个性化设置。

勿扰模式的基本设置

1. 开启勿扰模式

   我们需要确保勿扰模式已经开启,按照以下步骤操作：

   • 打开“设置”应用。
   • 向下滚动并点击“勿扰模式”。
   • 打开“勿扰模式”开关。

2. 立即启用

   默认情况下,勿扰模式会按照设定的时间自动启用，但如果你希望立即启用勿扰模式，可以打开“设置”中的“勿扰模式”，然后开启“现在启用”选项，这样，手机将立即进入勿扰状态，直到你手动关闭它。

自定义勿扰模式规则

1. 允许以下来电

   在勿扰模式下,你可以设置哪些来电仍然能够通知你，有三种选项可供选择：

   • 任何人：所有来电都会静音，但你会在屏幕顶部看到来电提示。
   • 均不允许：所有来电都会被静音且不会显示任何提示。
   • 个人收藏：只有添加到个人收藏的联系人才能打扰你，要添加联系人到个人收藏，请打开“通讯录”应用，选择联系人，然后点击“编辑”按钮，在底部找到“添加到个人收藏”。

2. 重复来电

   如果你希望连续两次或多次来电不会被静音,可以开启“重复来电”选项，这样，在3分钟内如果有连续来电，手机将正常响铃提醒。

3. 允许重复来电

   与“重复来电”类似，但更加灵活，你可以设置允许在1分钟内连续三次或更多次的来电不会被静音，这对于紧急情况下非常重要，可以确保你能够及时收到重要通知。

通知和提醒设置

1. 允许通知

   除了来电外,你还可以控制哪些应用的通知在勿扰模式下仍然能够显示，在“勿扰模式”设置中，找到“允许通知”选项，并开启你希望接收通知的应用开关，你可以开启微信、邮件等应用的通知权限，但关闭其他不重要的应用通知。

2. 重复提醒

   对于某些重要的提醒事项（如会议、任务截止日期），你可能希望在勿扰模式下仍然能够收到提醒，在“提醒”应用中，你可以设置提醒的重复频率（如每小时、每30分钟等），以确保你不会错过重要事项。

自动化设置（仅限iOS 15及以上版本）

如果你使用的是iOS 15或更高版本，可以通过“自动化”功能进一步自定义勿扰模式的设置，以下是具体步骤：

1. 打开“快捷指令”应用。
2. 点击右上角的“+”按钮，选择“创建个人自动化”。
3. 选择“定时”或“当屏幕解锁时”等触发器条件（每晚10点至次日早上7点）。
4. 在“添加操作”中选择“勿扰模式”，并设置你希望的规则（如开启勿扰模式、允许特定联系人来电等）。
5. 保存快捷指令并启用它,这样，每当触发条件满足时，手机将自动按照你设置的规则进入勿扰模式。

其他实用技巧和建议

1. 使用控制中心快速启用：从屏幕右上角向下滑动打开控制中心，然后长按“月亮”图标即可快速启用或关闭勿扰模式，这对于需要临时屏蔽通知时非常有用。
2. 使用Siri语音助手：你可以对Siri说“开启勿扰模式”或“关闭勿扰模式”，以快速切换状态，这对于驾驶或忙碌时非常便捷。
3. 结合专注模式使用：除了勿扰模式外，iOS还提供了专注模式（iOS 15及以上版本），可以帮助你更好地管理不同场景下的通知和提醒，你可以创建不同的专注模式（如工作、健身、阅读等），并设置相应的规则和允许的通知，这样，你可以更加灵活地控制手机的使用方式，提高工作效率和专注度，在工作专注模式下，你可以允许工作相关的应用和联系人通知你；而在阅读模式下，则完全屏蔽所有通知和来电，结合使用专注模式和勿扰模式可以带来更加个性化的体验，你可以在专注模式下设置特定的时间和联系人规则；同时利用勿扰模式的即时生效特性来快速屏蔽所有干扰信息；或者在需要时通过控制中心快速切换至专注模式以调整当前状态；利用Siri语音助手快速启用或关闭专注模式和勿扰模式等；探索更多自动化选项以根据特定条件自动调整手机设置等；最后总结强调在数字时代保持专注和效率的重要性以及苹果手机提供这些功能所带来的便利和优势；鼓励用户根据自己的需求灵活使用这些工具来优化日常生活和工作体验；同时提醒用户注意平衡数字生活与现实生活之间的关系避免过度依赖手机造成不必要的干扰和焦虑情绪；最后以一段简短而有力的结论结束全文回顾主要内容和关键点并呼吁读者积极尝试这些功能以提升个人效率和幸福感；同时鼓励读者分享自己的使用经验和技巧以增进社区交流和互动；最后感谢读者阅读本文并期待他们能在实践中发现更多乐趣和价值！